小晴天

簡單學養身-風池穴：舒緩肩頸痠痛、眼睛疲勞…
風池穴：經絡屬「足少陽膽經」，主管水分運行的大穴。

超浮誇鍋燒麵-台南-金三益健康茶飲

假台南人的我，

終於吃到台北朋友推薦的網紅鍋燒意麵，

這次點的是

大四喜拼盤 $349

裡面一共有四款海鮮：

小卷、蛤蜊、火燒蝦和蚵仔

意麵和濃濃鮮味的湯頭藏在下面，

這樣的份量就需要兩個女生吃剛剛好。

精油小知識充電站-苦橙葉
苦橙葉特點和優點：

台南總爺藝文中心+日式廠長宿舍改裝咖啡店
3級古蹟的台南總爺藝文中心以前是糖廠，

最近台灣的新冠肺炎疫情新增確診人數大量增加，
連同事也染疫了，
讓我緊張了一星期，
不知是否心理作用，
總覺得自己喉嚨也怪怪的，
朋友即時送來唾液篩檢劑給我.
當天我就趕快測測看..
還好安全健康過關了~
昨晚的上課的精油經絡按摩保健養生班裡.
剛好教到手太陰肺經.
和大家來分享經絡養生-手太陰肺經.
「肺主皮毛，肺主一身之氣」
早上3-5點是肺經運行時間，
肺經有病的人，通常會在這個時間顯現出來咳嗽或氣喘特別劇烈，
所以喜歡早上運動的人就要五點後再運動，因為3-5點要讓肺休息。
*什麼經絡穴道按摩可來保養肺呢？
平時可順著肺經：從中府穴至拇指指端的少商穴方向順經按摩。

坐"飛車"到巴黎
躺草地☘️
藍天.白雲.
…………….
幻想ing✈️
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疫情期間無法出國旅行.
已經悶了快三年.
只好往戶外走走~
台南 奇美博物館 真是個好地方.
戶外草地.小河流.天鵝.鴨鴨.
很適合把自己帶出門蹓蹓~
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Rabbit Without Ears.
沒有耳朵的兔子.
(((有時候只是想安靜一下.
那把耳朵藏起來吧.!)))

最近把焦慮的心化為行動力，
多種種植物吧！
看看薄荷在短短16天內
呈現出強大生命力，
謝謝你！
謝謝自己！
努力活著呼吸！